فوائد وضع زيت الزيتون على «باطـ,,ـن قدميك»

يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية التي تحتوي على فوائد كثيرة ومنافع متعددة خصوصا لأنه مكون من الأحماض الدهـ,,ـنية غير المشـ,,ـبعة مثل حمض أوميجا ٣ وأوميجا٦ وكذلك حمض الأوليك.

لم يقتصر زيت الزيتون على ذلك فقط، فهو يؤدّي دورًا هامًا في القضاء على السمـ,,ـنة وإنقاص الوزن فضلا عن مذاقه الشـ,,ـهي والمميز.

وبفضل احتوائه على الأحمـ,,ـاض الدهـ,,ـنية، أصبح له دورا هاما في جسـ,,ـم الإنسان، والتي جعلت زيت الزيتون من الزيوت المفضلة للاستخدام في تدليـ,,ـك الجسـ,,ـم بشكل كامل وعمل مسـ,,ـاج له ولكن هل فكرت يومًا ماذا يحدث عندما تضع قطرات من زيت الزيتون على باطـ,,ـن قدميك:

–  في حالة تدلـ,,ـيك القدم بواسطة الضغط على باطـ,,ـن إصبع القدم الكبير وعمل حركات دائرية لمدة دقيقة إلى ١٠ دقائق، تشعرين بالنـ,,ـوم الهادئ وتستغرقين في النـ,,ـوم لفترات طويلة دون إزعـ,,ـاج على الإطلاق.

– من أهم فوائد زيت الزيتون تنشيط الد9رة الدمـ,,ـوية بواسطة وضعه على باطـ,,ـن قدمك والضغط بحركات دائرية لتشعرين بالفرق وتجنب الألـ,,ـم.

– في حالة وضع زيت الزيتون على باطـ,,ـن قدمك يساعدك على الإسترخاء والتخلص من التـ,,ـوتر بصورة كبيرة.

– يساهم زيت الزيتون في الحد من جفـ,,ـاف الجلـ,,ـد والتخلص من التشقـ,,ـقات والجفـ,,ـاف خصوصا في فصل الشتاء.

– تدليك القدمين بزيت الزيتون يساعدك على التخلص من الاكتـ,,ـئاب ويمنح الجسـ,,ـم الطاقة اللازمة التي يحتاجها بقدر المستطاع.

– الوقاية من الأمـ,,ـراض المختلفة مثل الصـ,,ـداع والصـ,,ـداع النصفي وآلام الرقبة وآلام العمود الفقري السفلية والعلوية.

يضم زيت الزيتون كميات ملحوظة من فيتامين E، وبفعل العصر البارد لثمار الزيتون فإنه يبقى محتفظًا بالكثير من المواد النشطة بيولوجيًا التي تمنع الالتهـ,,ـابات.

يذكر أن هناك بعض الأقاويل التي تردد أن زيت الزيتون غير صحي، وهذا خاطئ تامًا، فزيت الزيتون يعد أحد أقدم المواد الغذائية المعروفة في تاريخ البشرية،و وقد اُستخدم في العصور القديمة لإعداد الطعام.

كما يتمتع زيت الزيتون بميزة كبيرة، إذ لا يحتاج إلى معـ,,ـالجته بكثافة لأن الزيت موجود فعلًا في ثمرة الزيتون الناضجة، فضلاً على فوائد لا تعد.

يذكر أن هناك بعض الأقاويل التي تردد أن زيت الزيتون غير صحي، وهذا خاطـ,,ـئ تاماً، فزيت الزيتون يعد أحد أقدم المواد الغذائية المعروفة في تاريخ البشرية،و وقد اُستخدم في العصور القديمة لإعداد الطعام.

كما يتمتع زيت الزيتون بميزة كبيرة، إذ لا يحتاج إلى مـ,,ـعالجته بكثافة لأن الزيت موجود فعلًا في ثمرة الزيتون الناضجة، فضلاً على فوائد لا تعد.